コンペと最近のトレーニングを振り返る

昨日は荻窪PUMPで行われた、Red Bull ASURAに参戦。
3人組コンペであり、
メンバーは荻窪PUMPスタッフの友人に紹介していだだいた初対面の方2人。

予選は15課題で、3人全員完登で、1完登とみなされ、3人で常に行動しなくてはならない。
時間は80分と30分の2クールで、チームで何本完登できたかで順位が決まる。

感想は、
・企画自体はとても面白い。
(自分の場合は、初対面の方々と出たので、足を引っ張らないか不安で仕方なかったが…笑)

・実力が拮抗しているひととでるとかなりよさそう。
(カテゴリーはオープン、ミドル、ファンクラスでまたしてもミドルカテゴリー。順位は6完登、ボーナス4で18/26位。ちなみにミドルクラスの予選を突破できる上位5チームの方々はアップからして、1級くらいでアップできるくらいなので(チームに一人以上必要な女性はだいたい子供であり、いろんなコンペでよく見かける、同カテゴリーではトップクラスの子供たち(笑)。)、今の自分の実力だと厳しい…(´;ω;｀))

・来年ももし出てみたいという人がいれば出たいかな～。
(団体戦はなかなか新鮮で、友情は深まりそう！)

自分の課題としては継続的で、2級くらい(荻パンだと3級くらいなのかもだが)の課題はまったくお話しにならず、OSの勝負になるのは3～5級くらい。やっぱ3級確実にOS、数撃で1級登れないとミドルクラスは打破できないんだろうなーと今回も痛感。

11月に迫っているTNFCに向けてトレーニング頑張らないとなー。
コンペに出るといいことは、沢山あるので、スケジュール的に出れそうなやつはできる限り出たい。
自分よりも強い女性の登りを見れることが特に最高。
自分のトレーニングにおいては、ジムでの過ごし方が激変する。
自分の場合ボルダーがメインではないので、インドアボルダーの本気トライに裂ける時間は1週間でせいぜい多くて5時間、少ないと2～3時間くらいな気がするので、少ない時間を念頭に置きながらようやく行動できるようになってきた(笑)。

ということで、ジムのモチベーションが上がってきたところで
つ・い・に
PUMPの年パス復帰を果たしました(笑)

PUMP2では5.11c以下の課題はタワーと、奥壁の2本を残して全部完登。
9月に入ってからは、5.11c2本OSと、ギャラリーの5.11dが大奮闘の末、完登できて少しずつ本調子に戻りつつある。今年こそ、TUNAMIの5.12aを登りたい！

そしてPUMP2のみならず、PUMP1にも進出。OSトライが沢山出来て最高だ。
TUNAMIのステップになりそうな強傾斜の長い壁もあるし…笑

とにかく、前シーズンのように惰性的にならないように、ハードレッドポイントにならないように、順番を考えながら、レストと減量と補助トレーニングを頑張りながら、実力を確実にあげていきたい。
少しでも飛躍できる1年になるといいな～。

甲府幕岩&湯川(9月9,10日)

7月8月とジムに5回くらいしか行ってなかったので、仕事が始まると同時に今週末のコンペの脅迫観念に駆られ、ジム(それもボルダー)を頑張ろうとしていたのであるが、

涼しくなってきて、山梨方面で登れるリミットを既に感じ(思わず何回行けるか数えてしまったり)、どうしても外岩に行きたくなってきて、パートナー探し(笑)

なんとHYさんが付き合ってくださるという事になり、HYさんの宿題のルートがあるという、甲府幕岩と湯川(いずれも今シーズン初(笑))！

甲府幕岩は年1～2回ペースで4回目くらいで、湯川はあれほど昨年行っていたのにアレ宿題は？って感じだ(･_(･_(･_(･_(･_

久しぶりにボルトの5.12a(自分の最高グレード)と、最近まったくやってない細いクラックをやったので、今週はやっぱり廃人になってしまった(笑)

そして、自分はつくづく試合の好きだなーと思った。
それは自分の趣向を考えた時、どんなルートでもいいから、自分の限界を超える体験がしたい。つまり超本気トライがしたいと思う(笑)

最近では、魔天岩の陽炎のOSトライ時に一番強く感じ、あれくらいの追い詰められるトライがまたしたい(笑)

グレードは高くなくともOSトライの方が実際には一番追い詰められると思うので、順番を考えながらなるべくすべての課題(ジムも含めて)OSしたい。

しかしながら、ナイトミュージックやサイコキネシスのRPトライに取り組んでみて、OSの可能性が5割以外の課題も意図的にたまには取り組んだ方がいいな～とも思った。

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甲府幕岩
・イエローマウンテン 5.9(アップ)
・森の唄 5.10a(FL、アップ)
・ナイトミュージック 5.12a(RP、通算3日、5便)

1便目は、核心部分の1手がどこに出したらいいかわからず、粘りすぎ時間切れフォール。しかも下部のムーブが思ったよりぎこちなかった…(*´Д｀*)

2便目は固めたムーブをおっかなびっくり起こしなんとかRP。しかも、核心上のなんでもないところが急に手順がわからなくなり、落ちそうになりやばかった…泣

強いクライマーに勧められて軽く取り付き、下部からして全ピンテンションし、核心ムーブができなく、シリコロカムイ(右隣の5.10d)からヌンチャクを回収しようとするも抜けられないという日の自分にようやく餞けできた気がした…笑

今後はふわっと取り付くようなことは、一切やりたくない…笑

ちなみに有笠や城山にもそういう課題が数本ある…。

・スパイラルリーフ 5.11b(FL)

HYさんの持ちづらいというポッケに指が第２関節まで3本入りガバに感じたということで、女性に有利な課題なのかもしれない。

・栗拾い 5.10c、キノコ狩り 5.10b/c(MOS)

一通り恥から恥まで壁見学ができて、やりたい課題をリストアップした。

次回の目標はカンテ3兄弟のOSを狙うことかな〜。また行く機会があれば楽しみだな〜^ ^！(ようやくナイトミュージックに解放されたので…笑)

湯川
・コークスクリュー　5.9(再登、アップ)
・ラプター 5.7(OS、アップ)
ワイドムーブ使えず…(´;ω;｀)

・サイコキネシス 5.10d(RP、通算3日、4便。TR×1。)

日曜日の1便目でRPだが、ただの気合いで突破…笑。HYさんにムーブがぎこちなさすぎるので復習した方がいいと強く勧められたので、次のトライの労力も考えて、TRで復習。TRの練習でやると怖くないせいか、かなりなめらかに動けた(笑)

細いクラックはメンタル的なプレッシャーもかなりウエイトを占めるということだ。NPルートはリスクコントロールありきの難しさだと思っていて、グレードにこだわらず、様々なサイズや傾斜のリードトライを重ねていくことが上達方法なんだろうなーと改めて思う。

(TRなら10回くらいできそうな気がした。復習する日を作れるならば、リードでやってみようと思う。)

・テレポーテーション 5.10d(×、上部の核心部分？でフォール…泣)

上部の右上するフィンガーの出だしで行きつ戻りつを繰り返した挙句、勝負のムーブでフォール。自分としては、カムが足元になりながら、ホールドに制限をかけないために、カムセットを我慢でき、突っ込めた(勝負のムーブが起こせた)事に自分の成長を感じた…笑

あと、テラス付近にハチが沢山いたので注意(おそらく巣を作っている模様)

次やるとしたら、ハチ問題で晩秋か初冬かなー。
次回の湯川の目標は、ハチがいたらテレパシー、阿羅漢かなー。