ボルダーやらねば…とおもいつつ全然やってない…泣(最近は秋パンも荻パンもご無沙汰…)
指トレは地味コツだけど続いている。
月曜日:マンスリー課題をざっと。
紫テープ(3,4級)が登れない課題が何本かある…笑
しかも、1週間経っても登れないのも…。
今月はお客様が作成してくださった課題で、なんか辛め。みんな自己評価が厳しい…笑
火曜日:マンスリー課題を継続して。
水曜日:小川山
木曜日:pump2 Kちゃん、PNさんと。
ＫちゃんとH子さんがいないとつまらないという話を無限ループ…笑
タワー
・みどり四角 5.10c(アップ)
ダイヤモンド
・茶色バー 5.10b(アップ)
・黄色矢印 5.10c(アップ)
奥壁
・紫バー 5.11c(×,×)
3ピン(慎重に一番クリップしている長身の男性で最大3ピンで、私は1ピンは絶対クリップできないので実質は2ピン)飛ばしで、ルーフを超えてからクリップするのだけれど、ピンを先にとろうとすると、ヨレ落ちして、ルーフを超えてからクリップしようとすると、壁の真ん中くらいまで、どか落ち…笑
ロングフォールを止めてくださったPNさんは、それでもルーフを超えてからクリップした方がいいとアドバイスをくださった。
ロングフォールに耐える覚悟をしようと思った。
また今晩も翌日に向けて、「マムートカップ」の動画を観戦タイム(日曜日のこちらの課題の初トライからフォールに耐えるため、毎日見続けていた…笑)
金曜日:pump2 Kちゃん、PNさんと。
タワーライト
青バー 5.10b(アップ)
タワー
黄緑バー 5.10b(アップ)
赤四角 5.10d(トレーニング)
緑バー 5.10c(トレーニング)
奥壁
青バー 5.10d(アップ)
紫バー 5.11c(×,RP,通算6便,3日)
ダイヤモンド
茶色バー 5.10b(アップ)
なぜかPNさんも金曜日来ていたので2日連続で3人で登る。
またもPNさんに5.11cのビレイをしていただき、2便目でRP。(昨日と同じパターンで登り、2便目で3ピン飛ばしてルーフのムーブを起こして、抜け口までいってクリップ)
今考えてみると、要はルーフのムーブ(おそらくボルダーでいうところの5級くらい)はできるけど、クリップ態勢が上手く作れないということである。
ボルダー壁のルーフで1手1手止まる練習とか登って同ルートでクライムダウンとかをやった方がいいなと思った。
PNさんにもレストをほとんどしないし、ボルダラーぽい登り方だねって言われましたし…笑
ツナミの最弱ルートで5.10dをまた作って欲しい。
ホント真面目に秋パンへ行かなねば…笑
土日:小川山でマルチ講習
2016年6月18日土曜日
小川山、マルチピッチ講習 (6月11,12日)
HSさんと、師匠の見習いにて、マルチピッチ講習。
初日:左岸スラブ周辺にて。2p
カムで支点を作る練習ののち、残置無視で、パートナーとディスカッションをして、登るラインを決める。
先行リードはHSさん。
ラインはクラックが走っていて、途中から5.8くらいのボルトルートになるラインを直上。
クラックがなくなりスラブパートになる部分が悪いらしく、いきつもどりつして粘られていたが、HSさんはクライムダウンをして私とリードを交代した。
取り付いて、師匠に声を掛けられるまでの私はとても強気で、不思議と恐怖心がなく、下からのオブザベーションで、ムーブのイメージがかなり固まっていた。
なぜか、5.8くらいのスラブをフリーソロする覚悟ができているのと同時に、グランドフォールの覚悟もできていた。
HSさんがいきつもどりつしていた、大きな穴に右手でデッドポイント。
それから右足を手に足ヒールしてマントリング状態。
立ち上がりのホールドがなかなか決まらず、留まっている時に、師匠からクライムダウンの指示が…。
声を掛けられた瞬間に急速に世俗に引き戻されたような感覚に陥り、急速に怖くなって目の前のボルトを掴み、クリップをして、一度立ち上がり、どうしても先に進みたかったので、クリップを外し、左に踏み出そうとした。
しかし、恐怖で今度は全く踏み出せなくなってしまったので、2,3度トライしたのちに諦めてもう一度ボルトにカラビナを掛けてロワーダウン。
絶対行けたと信じていたので、ロワーダウン後に行けなかったのは師匠が止めた所為だと思っていて、暫く納得できなかった。
15分くらい経って漸く自分の頭のおかしさに気づきはじめる。
・グランドフォールを覚悟してまで、登りたかったのか…？
→最近落ちられないことが悪いと思いすぎている節があり、毎日「マムートカップ」のフォール動画を見て恐怖心を克服しようとしていた。
実際フォールを覚悟できると恐怖心が薄れてきて、完登できる可能性が上がるのも、pump2では実感していた。
・降りた瞬間は師匠の所為にしていたけれども、進めなかったのは自分の実力じゃないだろうか…。
→急速に自己嫌悪に陥り、人としてとても恥ずかしくなり、自分に絶望した…。
とその後、違う取り付きを探して2pでトップアウトして下に降りるまで表面的には目の前のピッチに集中していたが、その事実をひきずり続けた。むしろ、その日の晩、更に今の今のまで…
2日目:スラブ状岸壁周辺。7p
こちらは一度講習で登らせていただいたことがあるので、イメージがある程掴めていた。昨日の反省から、「弱点ライン」、「素早くトップアウト」を自分の中のテーマにサクサク進む。
トップアウト自体は昨日の2pで5hから比べると、4pで4hくらいだったので、約半分くらいの時間で終わった。
しかしカムで支点を作る作業を手こずったりしていた際に、頭がだんだんと痛くなり、懸垂下降するくらいには激痛に変わっていた。
懸垂の途中で降りて、綺麗なクラックを登る予定で、まだまだ行動が続くという場面であり、必死に頭痛を気にしないよう自分に言い聞かせるが、なかなか痛みは治まらない。
30分くらい休憩をさせていただき、少し回復したので、HSさんのビレイをする。
HSさんが登ったラインが予想より悪く、頭の痛みを忘れるほどのアドレナリンが出てくれた。
そのお陰で、ルートを登りきるまでは、酷い頭痛から解放されてなんとか計画した行程を終えられた。
2日間を終えての感想は、リスク管理も自己管理もできない。
1ヶ月前回の講習の反省を意識して登っていたわりには、成長曲線が緩やかであり、本質的な改善は今回は見込まれなかった。
お膳立てリードでマルチをやっていても、判断力や行動力があまり伸びないことも改めて痛感した。(パートナーにトラブル回避を甘えている)
クラック講習までと違い、マルチピッチ講習卒業への道筋がみえず、自力で大岩壁に挑めるイメージが持てない。
かといって素早く改善できることといえば、表面的な事で、本質的な改善にはとても時間がかかるように思う。
☆思いつく、表面的な事
・ショートルートをマルチピッチを意識しながら登りこみ、練習の成果を発揮できるようにする。
・ロープ操作のスピードを上げる。
☆思いつく、本質的な事
・自分を知りコントロールする。
・日々テキパキと行動する。
・パートナーへの配慮、コミュニケーション。
・岩を読むチカラをつける。
・リスクと挑戦を冷静に天秤にかけ理論的な判断をする。
ここまでできないと流石に焦ってきて、
例えば師匠の仕事に負担を掛けながら面倒を見て貰っているのに、一生恩返しできるところまで、いけないんじゃないかとか、
マルチピッチからしばらく距離を置きたいなとか、
そもそも向いてないのではないかとか
不毛な考えが沢山浮かんでくる。
あとは中学生の頃に先生から言われた言葉たちを思いだす…笑
・お前は8割頑張れるのに2割必ず隙ができる(しかも致命的にダメになる)
・嫌な事から逃げるのか
・自分で行動を起こさないのか
・弱い事は悪いことではないけれど、ズルい心と結びつくからダメだ
とか…。
あの頃は先生に会うたびにビクビクして、その場をやり過ごそうと必死で行動しては、更に怒られていたけれど、概ね指摘はあっていて、今の今まで改善されてないのではないだろうか…。
まとめとしては、少しずつ思いつく最良の方法で、
自分の未熟さと小さな失敗は覚悟しながら、気長に楽しくやっていくしかないと思った。
よし、これからのクライミングが楽しみになってきた…笑
講習自分メモ
＊全体の安全性の高い形を考えてから、リスクを考えて引き算する。
＊フォローの人の事も配慮してプロテクションをとる。
(特にトラバースの時等)
＊ピッチを切る位置
次のピッチの難しいパートの真下。
初日:左岸スラブ周辺にて。2p
カムで支点を作る練習ののち、残置無視で、パートナーとディスカッションをして、登るラインを決める。
先行リードはHSさん。
ラインはクラックが走っていて、途中から5.8くらいのボルトルートになるラインを直上。
クラックがなくなりスラブパートになる部分が悪いらしく、いきつもどりつして粘られていたが、HSさんはクライムダウンをして私とリードを交代した。
取り付いて、師匠に声を掛けられるまでの私はとても強気で、不思議と恐怖心がなく、下からのオブザベーションで、ムーブのイメージがかなり固まっていた。
なぜか、5.8くらいのスラブをフリーソロする覚悟ができているのと同時に、グランドフォールの覚悟もできていた。
HSさんがいきつもどりつしていた、大きな穴に右手でデッドポイント。
それから右足を手に足ヒールしてマントリング状態。
立ち上がりのホールドがなかなか決まらず、留まっている時に、師匠からクライムダウンの指示が…。
声を掛けられた瞬間に急速に世俗に引き戻されたような感覚に陥り、急速に怖くなって目の前のボルトを掴み、クリップをして、一度立ち上がり、どうしても先に進みたかったので、クリップを外し、左に踏み出そうとした。
しかし、恐怖で今度は全く踏み出せなくなってしまったので、2,3度トライしたのちに諦めてもう一度ボルトにカラビナを掛けてロワーダウン。
絶対行けたと信じていたので、ロワーダウン後に行けなかったのは師匠が止めた所為だと思っていて、暫く納得できなかった。
15分くらい経って漸く自分の頭のおかしさに気づきはじめる。
・グランドフォールを覚悟してまで、登りたかったのか…？
→最近落ちられないことが悪いと思いすぎている節があり、毎日「マムートカップ」のフォール動画を見て恐怖心を克服しようとしていた。
実際フォールを覚悟できると恐怖心が薄れてきて、完登できる可能性が上がるのも、pump2では実感していた。
・降りた瞬間は師匠の所為にしていたけれども、進めなかったのは自分の実力じゃないだろうか…。
→急速に自己嫌悪に陥り、人としてとても恥ずかしくなり、自分に絶望した…。
とその後、違う取り付きを探して2pでトップアウトして下に降りるまで表面的には目の前のピッチに集中していたが、その事実をひきずり続けた。むしろ、その日の晩、更に今の今のまで…
2日目:スラブ状岸壁周辺。7p
こちらは一度講習で登らせていただいたことがあるので、イメージがある程掴めていた。昨日の反省から、「弱点ライン」、「素早くトップアウト」を自分の中のテーマにサクサク進む。
トップアウト自体は昨日の2pで5hから比べると、4pで4hくらいだったので、約半分くらいの時間で終わった。
しかしカムで支点を作る作業を手こずったりしていた際に、頭がだんだんと痛くなり、懸垂下降するくらいには激痛に変わっていた。
懸垂の途中で降りて、綺麗なクラックを登る予定で、まだまだ行動が続くという場面であり、必死に頭痛を気にしないよう自分に言い聞かせるが、なかなか痛みは治まらない。
30分くらい休憩をさせていただき、少し回復したので、HSさんのビレイをする。
HSさんが登ったラインが予想より悪く、頭の痛みを忘れるほどのアドレナリンが出てくれた。
そのお陰で、ルートを登りきるまでは、酷い頭痛から解放されてなんとか計画した行程を終えられた。
2日間を終えての感想は、リスク管理も自己管理もできない。
1ヶ月前回の講習の反省を意識して登っていたわりには、成長曲線が緩やかであり、本質的な改善は今回は見込まれなかった。
お膳立てリードでマルチをやっていても、判断力や行動力があまり伸びないことも改めて痛感した。(パートナーにトラブル回避を甘えている)
クラック講習までと違い、マルチピッチ講習卒業への道筋がみえず、自力で大岩壁に挑めるイメージが持てない。
かといって素早く改善できることといえば、表面的な事で、本質的な改善にはとても時間がかかるように思う。
☆思いつく、表面的な事
・ショートルートをマルチピッチを意識しながら登りこみ、練習の成果を発揮できるようにする。
・ロープ操作のスピードを上げる。
☆思いつく、本質的な事
・自分を知りコントロールする。
・日々テキパキと行動する。
・パートナーへの配慮、コミュニケーション。
・岩を読むチカラをつける。
・リスクと挑戦を冷静に天秤にかけ理論的な判断をする。
ここまでできないと流石に焦ってきて、
例えば師匠の仕事に負担を掛けながら面倒を見て貰っているのに、一生恩返しできるところまで、いけないんじゃないかとか、
マルチピッチからしばらく距離を置きたいなとか、
そもそも向いてないのではないかとか
不毛な考えが沢山浮かんでくる。
あとは中学生の頃に先生から言われた言葉たちを思いだす…笑
・お前は8割頑張れるのに2割必ず隙ができる(しかも致命的にダメになる)
・嫌な事から逃げるのか
・自分で行動を起こさないのか
・弱い事は悪いことではないけれど、ズルい心と結びつくからダメだ
とか…。
あの頃は先生に会うたびにビクビクして、その場をやり過ごそうと必死で行動しては、更に怒られていたけれど、概ね指摘はあっていて、今の今まで改善されてないのではないだろうか…。
まとめとしては、少しずつ思いつく最良の方法で、
自分の未熟さと小さな失敗は覚悟しながら、気長に楽しくやっていくしかないと思った。
よし、これからのクライミングが楽しみになってきた…笑
講習自分メモ
＊全体の安全性の高い形を考えてから、リスクを考えて引き算する。
＊フォローの人の事も配慮してプロテクションをとる。
(特にトラバースの時等)
＊ピッチを切る位置
次のピッチの難しいパートの真下。
2016年6月10日金曜日
小川山(6月8日)
瑞牆うーん。びしょ濡れ…泣
ということで、今週もKMTさんと小川山へ。
瑞牆はびしょ濡れで、小川山は濡れてないのは不思議すぎる…。
まずはあみだくじ岩の「ロトシックス」でアップ。
じゃんけんにて1Pは私から。
ぐむむ…泣
そういえば、スラブ苦手だった…泣
ということで、1Pの終了点付近でマントルが返せず左右に逃げようとしてどちらもどうにもならず、テンション…泣。
KMT先生の指示通り、ピンを直上するようにマントルを返したら登れた…泣
その後は、順調にピッチをお互いに伸ばし、以前登ったことがあったというKMT
さんから4P目を譲ってもらい、亀の歩みで無事OS。
しかし、降りてお姫様岩の「予期せぬプレゼント」付近の荷物置場に戻ってみると、14時…。
私の登るスピードが遅いからであり…。
これは10Pのマルチとかに行くと、絶対に時間切れ敗退になるやつだと思い凹む…泣
それから、昼御飯を食べてKMTさんが「しぐれ」5.9/5.10aをRPトライ。
なかなか下部が悪そう…。
私にはとても登れる気がしない…笑
KMTさんは下部に少し息を荒げてはいたが少しずつずり進み、上部は順調に進んで、RP*\(^o^)/*
次は私の「予期せぬプレゼント」OSトライ。
下から見たオブザベではクラックの向きが、城ヶ崎の「フラッシュダンス」の逆という印象…笑
しかし眺めれば眺めるほどクラックの広さが気になってきて、だんだんと登れる気がしなくなってきた…笑
取り付いてみると案の定広い。
はじめに苦戦したところは、壁の張り出しが左右に逆になるところで、体の向きがなかなか変えられない…泣
更に左面に無駄に体を出してしまい、クラックに暫く戻れなくなった…笑
躊躇って躊躇ってから勇気を振り絞って右足を突さっ込んだらどうにかなった。
次に大苦戦したのは、クラックが右に曲がる手前。
またも壁の張り出しが左右逆になる為体の向きがなかなか変えられない…泣
〈大フリーズポイント…〉
体の向きを変えられたは良いものの、今度は全く進めない…泣
何度も何度も諦めようかと思ったが無限にレストできるので、なかなか諦められもしない…笑
「登れない」とか、「もう無理」とかの弱音を、ブツブツブツ呟くわりに、諦められないので何度も一手出してはレストポイントに戻る私を見兼ねたKMTさんが、
右足を右足壁から拾った方がいいとか、ちょっと進んだらハンドが決まるとか具体的な助言をくださり、助言を参考にしてみたらなんとか突破でき、指示があったから登れたのでノーテンで抜けられた。
しかし、ビレイヤーがKMTさんで無ければ確実に心が折れ、テンションを掛けてエイドダウンしていただろう…。
因みにトライ時間は2時間弱…。
は・や・く・の・ぼ・れ・る・よ・う・に・な・り・た・い…。(ビレイヤーの為にも…泣)
登るノロさについて考えてみると、絶対に落ちないと思えれば早く登れる。
少しでも落ちそうな気がした途端急速にノロくなるどころか、フリーズ…。
つまり、恐怖心をコントロールできればもう少し早く登れるのだろうか…。
恐怖の抜けた北落師門のRPトライは、15分くらいだったわけだし…。
低グレードでムーブのわかりやすい、初見で取り付くルート等でスピードを意識して登る練習とかが有効なのかなと思った…。
しかし、登るスピードより何よりも根本的にクライマー以前に人として未熟過ぎる…泣。
こうすれば、ああすればよかったってぐるぐると考え続けてしまう系のトライだっだ…笑
反省と課題がなくなる日が、たまに来て欲しい…笑
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・あみだ岩
「ロトシックス」4P(10:00〜14:00)
1P:5.9 +私(3B下でテンションコール…泣)
2P:5.10a KMTさん
3,4P:5.10a 私
・お姫様岩
「予期せぬプレゼント」5.10aFL
(OSトライのはずが…泣
核心部分はパートナーの助言を受けたから登れたので、ノーテンで抜けられた状態…)
2016年6月5日日曜日
今週のトレーニング(5月30日〜6月5日)
月曜日:レスト
火曜日:小川山
水曜日:北川
木曜日:Kちゃん、H子さん
100度
・ピンクバー 5.10a(アップ)
一反木綿
・黄色バー 5.10a(アップ)
つなみ
・黄色バー 5.11b(×，×，×)
金曜日:レスト
土曜日:レスト
日曜日:HSさん
ショートウェーブ
白四角 5.9(アップ)
タワー
黄緑バー 5.10b(アップ)
ダイヤモンド
黄色バー 5.10c(アップ)
タワー
青バー 5.10b(アップ)
つなみ
黄色バー 5.11b(RP、通算7便、4日)
奥壁
紫バー 5.11c(×,×)
青バー 5.10d(ダウン)
小川山と北川で完全に消耗し、疲れが抜けきらなかった1週間だった。
最近ようやく量より質理論が、わかってきてpump2では、便数を減らし本気トライしかしてない。
成果を出すにはレストして、集中して1本1本に魂を込めてトライすることが大事ということわかってきた…笑
また、OSできなくても、チャレンジングなルートのOSトライをがんばった方がいいということも。
ジムでのトレーニングが外岩に繋がってきたことも。
レスト中の、パートナーとの雑談がとても楽しい…笑
しかし、毎日無駄に登らない代わりに、懸垂とか体幹トレーニングをしないとな…(外岩に行くと消耗が激しいので、ボルダーを減らさざるを得ず、トレーニングもサボり気味)
また、そろそろ5.11台がツナミとタワー以外なくなりそうなので、ボルダーでルーフと強傾斜の持久力トレーニングも頑張らねば…。(長ものとサーキット)
しかし、少し前まではなかなか腑に落ちなかったことにとても共感できる…笑
アホみたいにレスト無しで登りまくっていた1〜2ヶ月前よりも、伸びしろを感じる今日この頃なのでした。
火曜日:小川山
水曜日:北川
木曜日:Kちゃん、H子さん
100度
・ピンクバー 5.10a(アップ)
一反木綿
・黄色バー 5.10a(アップ)
つなみ
・黄色バー 5.11b(×，×，×)
金曜日:レスト
土曜日:レスト
日曜日:HSさん
ショートウェーブ
白四角 5.9(アップ)
タワー
黄緑バー 5.10b(アップ)
ダイヤモンド
黄色バー 5.10c(アップ)
タワー
青バー 5.10b(アップ)
つなみ
黄色バー 5.11b(RP、通算7便、4日)
奥壁
紫バー 5.11c(×,×)
青バー 5.10d(ダウン)
小川山と北川で完全に消耗し、疲れが抜けきらなかった1週間だった。
最近ようやく量より質理論が、わかってきてpump2では、便数を減らし本気トライしかしてない。
成果を出すにはレストして、集中して1本1本に魂を込めてトライすることが大事ということわかってきた…笑
また、OSできなくても、チャレンジングなルートのOSトライをがんばった方がいいということも。
ジムでのトレーニングが外岩に繋がってきたことも。
レスト中の、パートナーとの雑談がとても楽しい…笑
しかし、毎日無駄に登らない代わりに、懸垂とか体幹トレーニングをしないとな…(外岩に行くと消耗が激しいので、ボルダーを減らさざるを得ず、トレーニングもサボり気味)
また、そろそろ5.11台がツナミとタワー以外なくなりそうなので、ボルダーでルーフと強傾斜の持久力トレーニングも頑張らねば…。(長ものとサーキット)
しかし、少し前まではなかなか腑に落ちなかったことにとても共感できる…笑
アホみたいにレスト無しで登りまくっていた1〜2ヶ月前よりも、伸びしろを感じる今日この頃なのでした。
2016年6月2日木曜日
北川(6月1日)
今週は月の移行で休みが火曜から水曜日になったため、
JAN様と北川へ。
またも予定を詰めすぎているやつだなと、昨日の疲れがひどく残っている状態を感じて既に反省。
しかも、今年の初冬まではクラックとマルチにベクトルを向ける予定で、ボルトルートの優先順位は低く、クラックに一緒に行けるパートナーとなら、なかなか行く気になれない。
なので今回は自分よりジムのボルダー及び、ルートが圧倒的に強い女子からの、
「亀井さんと高みを目指したい」という謎のメッセージから一緒に行くことになったので、
昨年の5.12散らかし時代に、テン山トップアウトをしていて、少し気がかりだった「北落師門」RPする、絶好のチャンスと思ったことを思い返し、気合を入れ直して出発。
到着したらまず「天の川」でアップ。ボルト間隔が遠いとか、完全に安定したムーブが欲しいと思ってしまい、リズムもかなり遅く、嫌な感じがしたので、その隣の「茶摘みの唄」でもう一度アップ。
しかも真面目にオブザべをせず、すぐに取り付いたので、案の定２ピン目のヌンチャク掛けに苦労して、クリップ後テンションコール…。さ・い・て・い…泣。
OSを狙えたのに、雑に取り付いてしまいOSを逃してしまった。
さらに、落ち込んできて、もう一度「茶摘みの唄」をトライして、5.11台とかをやったほうがいいのではないかとか、弱気になってきていたところで、
JAN様から、「亀井さんが登りたい課題があるからここへきたのでしょう？その課題にチャレンジもしない気持ちになるなんてダメです。「北落師門」に集中しましょう」と喝を入れてもらい…
さらに、私が「北落師門」のヌンチャクをかけてこようか？と提案したところ、
「OSトライは人生で一度しかなく、OSトライがどうしてもしたく、OSを狙ってますのでマスターでいきます！」と言われたので、JAN様から1便目を出すことになった。
入念なオブザべ、入念なレスト後にJAN様、MOSトライ。
世界的にも実力のあるYUJIさんのジムで勤務されているだけあり、数ヶ月に1度くらいだと思うが、二子山とかでYUJIさんや他のスタッフと登っているせいか、凄い意識の高さだと思った。
ちなみに初めての二子では「ホテル二子」をYUJIさんに軽く進められてOSトライしたらしい…。
圧倒的に私のほうが外岩に言っているはずなのに、この既に時点でJAN様の弟子になったような気持ちになった。
〈JAN様オブザべ中、楽しそう〉
JAN様のOSトライは、リップ手前までかなりの安定、落ち着き、レストポイントから再度オブザべをして順調に進んだが、マントルムーブが決まらずもじもじしてしまい、無念のパンプでテンション。
その後ムーブを2,3度さぐってトップアウト。
いやーでもホントすごい…。OSできそうだった。
私の1便目のトライはというと、上部のトラバース付近で恐怖に負け、テンションをかけ、ハングドックをして何度も恐怖に負けそうになりながらようやくムーブを固めた。ホントしょぼい…。
2便目、JAN様は先ほどの無念のテンションを反省したのか、マントルムーブをとにかく一手思いきりだして素早く抜ける作戦に変更。その結果はフォール。
私は、ムーブが固まったためが、1便目と別人のようにリラックスでき、まさかのマントルまでムーブが繋がり、行けたと思って1手出した先が甘いカチで耐えられずフォール。
バラし終わったRPタクティクスになると、強すぎる…。
3便目、JAN様に焦りが見えはじめ、私が降りたあとすぐに登ると言い始めた。
レストを提案したが出すとのことだったので、出したところ別人のように全ての動きやホールドに迷い中間部あたりでテンション。
この辺から強気のJAN様が朝の私みたいなことを言い始めた…笑
"メンタルコントロールって難しいよな…。"
私は、1時間休ませていただいたあと、最後の力と気合を入れて3便目をだした。
2便目よりムーブの精度が下がってきていることを感じたが、マントル後1手1手叫びながら気合のトップアウトでRP。
4便目、JAN様がもう一度気合を入れて最終トライ。しかし、リップでパンプしてしまいロープが手繰れず、無念のテンション。
その後私がトップロープで登りかえしてヌンチャクを回収。
私はRPできたけど、全てはJAN様のおかげであり、
(JAN様がパートナーじゃなかったらアップの時点でやめていたかも)
JAN様のように5.12台で堂々とOSトライできないなと痛感した。
たまにはボルトルートもやらねば。
そしてOSトライをもっと頑張ろうと思った。(5.10.11台から…)
しかし、とてつもなく勉強になった１日でした。
※※※※※※※※※※
・天の川 5.10b(OS、アップだけど恐怖がやばい)
・茶摘みの唄 5.10c(×、２ピン目をかけた瞬間テンション、最低のトライ)
・北落師門 5.12a(×、×、RP、通算6便くらい？、3日)
〈レストポイントで大レストしムーブを探る〉
JAN様と北川へ。
またも予定を詰めすぎているやつだなと、昨日の疲れがひどく残っている状態を感じて既に反省。
しかも、今年の初冬まではクラックとマルチにベクトルを向ける予定で、ボルトルートの優先順位は低く、クラックに一緒に行けるパートナーとなら、なかなか行く気になれない。
なので今回は自分よりジムのボルダー及び、ルートが圧倒的に強い女子からの、
「亀井さんと高みを目指したい」という謎のメッセージから一緒に行くことになったので、
昨年の5.12散らかし時代に、テン山トップアウトをしていて、少し気がかりだった「北落師門」RPする、絶好のチャンスと思ったことを思い返し、気合を入れ直して出発。
到着したらまず「天の川」でアップ。ボルト間隔が遠いとか、完全に安定したムーブが欲しいと思ってしまい、リズムもかなり遅く、嫌な感じがしたので、その隣の「茶摘みの唄」でもう一度アップ。
しかも真面目にオブザべをせず、すぐに取り付いたので、案の定２ピン目のヌンチャク掛けに苦労して、クリップ後テンションコール…。さ・い・て・い…泣。
OSを狙えたのに、雑に取り付いてしまいOSを逃してしまった。
さらに、落ち込んできて、もう一度「茶摘みの唄」をトライして、5.11台とかをやったほうがいいのではないかとか、弱気になってきていたところで、
JAN様から、「亀井さんが登りたい課題があるからここへきたのでしょう？その課題にチャレンジもしない気持ちになるなんてダメです。「北落師門」に集中しましょう」と喝を入れてもらい…
さらに、私が「北落師門」のヌンチャクをかけてこようか？と提案したところ、
「OSトライは人生で一度しかなく、OSトライがどうしてもしたく、OSを狙ってますのでマスターでいきます！」と言われたので、JAN様から1便目を出すことになった。
入念なオブザべ、入念なレスト後にJAN様、MOSトライ。
世界的にも実力のあるYUJIさんのジムで勤務されているだけあり、数ヶ月に1度くらいだと思うが、二子山とかでYUJIさんや他のスタッフと登っているせいか、凄い意識の高さだと思った。
ちなみに初めての二子では「ホテル二子」をYUJIさんに軽く進められてOSトライしたらしい…。
圧倒的に私のほうが外岩に言っているはずなのに、この既に時点でJAN様の弟子になったような気持ちになった。
〈JAN様オブザべ中、楽しそう〉
JAN様のOSトライは、リップ手前までかなりの安定、落ち着き、レストポイントから再度オブザべをして順調に進んだが、マントルムーブが決まらずもじもじしてしまい、無念のパンプでテンション。
その後ムーブを2,3度さぐってトップアウト。
いやーでもホントすごい…。OSできそうだった。
私の1便目のトライはというと、上部のトラバース付近で恐怖に負け、テンションをかけ、ハングドックをして何度も恐怖に負けそうになりながらようやくムーブを固めた。ホントしょぼい…。
2便目、JAN様は先ほどの無念のテンションを反省したのか、マントルムーブをとにかく一手思いきりだして素早く抜ける作戦に変更。その結果はフォール。
私は、ムーブが固まったためが、1便目と別人のようにリラックスでき、まさかのマントルまでムーブが繋がり、行けたと思って1手出した先が甘いカチで耐えられずフォール。
バラし終わったRPタクティクスになると、強すぎる…。
3便目、JAN様に焦りが見えはじめ、私が降りたあとすぐに登ると言い始めた。
レストを提案したが出すとのことだったので、出したところ別人のように全ての動きやホールドに迷い中間部あたりでテンション。
この辺から強気のJAN様が朝の私みたいなことを言い始めた…笑
"メンタルコントロールって難しいよな…。"
私は、1時間休ませていただいたあと、最後の力と気合を入れて3便目をだした。
2便目よりムーブの精度が下がってきていることを感じたが、マントル後1手1手叫びながら気合のトップアウトでRP。
4便目、JAN様がもう一度気合を入れて最終トライ。しかし、リップでパンプしてしまいロープが手繰れず、無念のテンション。
その後私がトップロープで登りかえしてヌンチャクを回収。
私はRPできたけど、全てはJAN様のおかげであり、
(JAN様がパートナーじゃなかったらアップの時点でやめていたかも)
JAN様のように5.12台で堂々とOSトライできないなと痛感した。
たまにはボルトルートもやらねば。
そしてOSトライをもっと頑張ろうと思った。(5.10.11台から…)
しかし、とてつもなく勉強になった１日でした。
※※※※※※※※※※
・天の川 5.10b(OS、アップだけど恐怖がやばい)
・茶摘みの唄 5.10c(×、２ピン目をかけた瞬間テンション、最低のトライ)
・北落師門 5.12a(×、×、RP、通算6便くらい？、3日)
〈レストポイントで大レストしムーブを探る〉
小川山(5月31日)
今週も火曜日はKMTさんと花崗岩へ。
前日の雨、それから私が夜早く帰宅しなくてはならなかったので、
近くて乾きやすいところ、お姫様岩周辺という事で、アップに「
その後「クレイジージャム」の話題になり、去年は地上から、
入念に精神統一とオブザベ。
パートナーのトライを見ているので、
下部をこなせればチャンスがあるかもと思い下部のイメージを作る
いざトライ。
下部はイメージを入念に作っただけあって、
私の問題はワイドパートだった。
とにかく進まないうえ、左半身しか上手く身体を入れられず、
カムも上手くまびけないので、
自分のキャパ(実力、メンタル共に)を越えたらしく、
それでも、ワイドパートの終わりくらいまで、
その後少しハングドックさせてもらい、
地上に降りても過去吸みたいな状態がしばらくおさまらず、爆笑…
冷静になってみると、ムーブは(かなりギリギリだけど)できる。
しかし、
(まったく上手く泳げないクロールの息継ぎを彷彿させた…笑)
〈写真の一番トップでA0…〉
もっともっと落ち着けられれば登れたかもしれないとか、
KMTさんの宿題の、「最高ルーフ」へ。
「最高ルーフ」
フォローだし、ぜひムーブを探ってみたい!
と同時に、そう思うことしかできない、
ルーフ下のトラバースでKMTさんが苦戦しており、
案の定、ルーフ下のトラバース部分に入る前に、
右からトラバースなのでだいぶ左下に落ちてしまい、
結局フォローなのに何もできなかった…笑
と振り返ってみると成果といえば「小川山レイバック」
なんにも登れなかったけど、勉強になった１日として心に深く刻んでおこうと思う。
※※※※※※※※※
・小川山レイバック 5.9(アップ）
・クレイジージャム 5.10ｄ(×）
・最高ルーフ
１、3ピッチ目KMTさん
2ピッチ目 私
前日の雨、それから私が夜早く帰宅しなくてはならなかったので、
近くて乾きやすいところ、お姫様岩周辺という事で、アップに「
その後「クレイジージャム」の話題になり、去年は地上から、
入念に精神統一とオブザベ。
パートナーのトライを見ているので、
下部をこなせればチャンスがあるかもと思い下部のイメージを作る
いざトライ。
下部はイメージを入念に作っただけあって、
私の問題はワイドパートだった。
とにかく進まないうえ、左半身しか上手く身体を入れられず、
カムも上手くまびけないので、
自分のキャパ(実力、メンタル共に)を越えたらしく、
それでも、ワイドパートの終わりくらいまで、
その後少しハングドックさせてもらい、
地上に降りても過去吸みたいな状態がしばらくおさまらず、爆笑…
冷静になってみると、ムーブは(かなりギリギリだけど)できる。
しかし、
(まったく上手く泳げないクロールの息継ぎを彷彿させた…笑)
〈写真の一番トップでA0…〉
もっともっと落ち着けられれば登れたかもしれないとか、
KMTさんの宿題の、「最高ルーフ」へ。
「最高ルーフ」
フォローだし、ぜひムーブを探ってみたい!
と同時に、そう思うことしかできない、
ルーフ下のトラバースでKMTさんが苦戦しており、
案の定、ルーフ下のトラバース部分に入る前に、
右からトラバースなのでだいぶ左下に落ちてしまい、
結局フォローなのに何もできなかった…笑
と振り返ってみると成果といえば「小川山レイバック」
なんにも登れなかったけど、勉強になった１日として心に深く刻んでおこうと思う。
※※※※※※※※※
・小川山レイバック 5.9(アップ）
・クレイジージャム 5.10ｄ(×）
・最高ルーフ
１、3ピッチ目KMTさん
2ピッチ目 私
〈最高ルーフ、ルーフの始まりで左に思いっきりフォール…泣〉
2016年6月1日水曜日
先週のトレーニング(5月23日〜29日)
月曜日:印象がないほどなにもしてない気が…。
火曜日:みずがき
水曜日:秋パン
3階のルーフの3級が1本つながりそう。
しかし相変わらず2階は手も足も出ません…泣
木曜日:pump2
Kちゃん、H子さん、沢友のSちゃん
ダイヤモンド
・紫バー 5.10a(アップ)
・茶色四角 5.10b(アップ)
一反木綿
・黄色矢印 5.11c(×,×,RP)
金曜日:pump2、UNさんと。
雨で外岩に行けず…12:00～18:30
前半は大学時代に一緒に沢に行っていたSちゃんに、クライミングを教える。
本日はトップロープで5.5と5.6をビレイを交代しながら、各3回くらい。
Sちゃんはもっと簡単なことだと思っていたらしく「これができないと沢はできないの？(昔は2～3級の沢に行っていたし、歩きの沢もあるじゃない)」と悲痛な心の叫びが…笑
気持ちは痛いほどわかるけど、命に関わるため、絶対曲げられない部分。と思っていろんな話をしていたけど、なかなか理解するには難しそうだった。
しかも、本人もクライミングを経て沢に行くには途方もない時間がかかりそうだと思ったようだ。
少しづつでも続けてくれることを祈る…。
自分のクライミングは、黄色矢印のOS トライが酷く、グレードにビビッて、テンションを3ピン目でかけてしまい、1便目は各駅停車…泣
得意のバラしからの、3便目でRP…
金曜日:pump2、UNさんと。
雨で外岩に行けず…(12:00～18:30)
ショートウェーブ
黄緑バー 5.10b
白四角 5.9
ギャラリー
黄色バー 5.10a
タワーライト
青バー 5.10b
つなみ
黄色バー 5.11b(×,×,×)
一反木綿
水色バー ５.11d(×，RP)
奥壁
黒四角 5.10a(ダウン)
長時間レスト、集中、つなみ強化。がこの日のテーマ。
残念ながら、つなみの5.11bや5.11dでは
OSトライ中に自らテンションコール…泣。
難しいと感じるコースはまだまだOSに簡単に気持ちが負けてしまう….
その日に壁を見渡して、コレを絶対OSするくらいの気合いが必要だ！
土曜日:湯川
日曜日:仕事のため
火曜日:みずがき
水曜日:秋パン
3階のルーフの3級が1本つながりそう。
しかし相変わらず2階は手も足も出ません…泣
木曜日:pump2
Kちゃん、H子さん、沢友のSちゃん
ダイヤモンド
・紫バー 5.10a(アップ)
・茶色四角 5.10b(アップ)
一反木綿
・黄色矢印 5.11c(×,×,RP)
金曜日:pump2、UNさんと。
雨で外岩に行けず…12:00～18:30
前半は大学時代に一緒に沢に行っていたSちゃんに、クライミングを教える。
本日はトップロープで5.5と5.6をビレイを交代しながら、各3回くらい。
Sちゃんはもっと簡単なことだと思っていたらしく「これができないと沢はできないの？(昔は2～3級の沢に行っていたし、歩きの沢もあるじゃない)」と悲痛な心の叫びが…笑
気持ちは痛いほどわかるけど、命に関わるため、絶対曲げられない部分。と思っていろんな話をしていたけど、なかなか理解するには難しそうだった。
しかも、本人もクライミングを経て沢に行くには途方もない時間がかかりそうだと思ったようだ。
少しづつでも続けてくれることを祈る…。
自分のクライミングは、黄色矢印のOS トライが酷く、グレードにビビッて、テンションを3ピン目でかけてしまい、1便目は各駅停車…泣
得意のバラしからの、3便目でRP…
金曜日:pump2、UNさんと。
雨で外岩に行けず…(12:00～18:30)
ショートウェーブ
黄緑バー 5.10b
白四角 5.9
ギャラリー
黄色バー 5.10a
タワーライト
青バー 5.10b
つなみ
黄色バー 5.11b(×,×,×)
一反木綿
水色バー ５.11d(×，RP)
奥壁
黒四角 5.10a(ダウン)
長時間レスト、集中、つなみ強化。がこの日のテーマ。
残念ながら、つなみの5.11bや5.11dでは
OSトライ中に自らテンションコール…泣。
難しいと感じるコースはまだまだOSに簡単に気持ちが負けてしまう….
その日に壁を見渡して、コレを絶対OSするくらいの気合いが必要だ！
土曜日:湯川
日曜日:仕事のため
登録:
投稿 (Atom)