先週のトレーニング(10月31日〜11月6日)

月曜日:荻パン
pump2でよくお会いする、TGさんと色々お話しできて仲良くなれた…笑
ちょっと怖い人だと思っていただけに、意外とゆるく優しい感じの方でびっくりした…笑

この日はちょくちょくいろんなジムでお見かけする強強女子、Cさんと3,4級の課題でセッション。おかげで1本登れた…笑

火曜日:レスト

水曜日:pump2
HMさん、OSさん、TGさん、KMさん等適当に色々な方々と。
ツナミの5.13をトライ中の強強クライマーTGさんに色々とアドバイスをいただいた。
私の登り方は省エネを優先しすぎなのと、両足を拾いすぎらしい。(スメアでもがっつり両足を踏んでないと気が済まない的な感じに見えるらしい)

あとは登るリズムが遅いので、強傾斜に弱そうとのこと…。
これは自分でもかなり感じるけど、意識してもなかなか素早いって感じにはならないんだな…(T . T)

でも強い人にアドバイスをいただけるのは本当ありがたいなー。最近は専ら、ファッション雑誌のモノクロページでトピックされていそうな、『女子グループ大好き系女子』のように、一緒に登っているのは9割方女性である私にとってはかなり貴重な存在だ…笑

彼女様に本当感謝だな…笑

水曜日の本気トライはツナミの白ホールド。
1便目は、ゴールよりも2,3ピン手前でパンプしてフォール。
2便目は下部の核心ムーブに躊躇して、テンション。
3便目は確率の悪いムーブへの力みグセを2便目で痛感し修正。とにかく躊躇しないように、思いきりよくと意識したら、登れた…笑
あと上部の核心前でほとほと回復できるくらいレストできるようになったおかげもある。
通算25便くらい…笑
20便までと5便の課題と自分の理解度が同じくらいの濃さ…笑
この課題にいろいろと自分の足りないものを教えてもらった。
ただ単純にムーブが出来ない課題じゃなかっただけに、ルートクライミングの奥深さを感じた^ - ^

木曜日:湯川

金曜日:pump2(Kちゃんと)
アクティブレスト気味。
新しく出来たダイヤモンドの5.10dをOS トライしたけど、デッドムーブの連続でかなり苦手な感じ…笑
結局3便くらい出してRP。

それ以外は苦手な5.11aを再登する等をしつつ早めに切り上げた。

土日:みずがき山

再来週あたりからは、最後の小川山みずがきシーズンになるだろうし、少しずつツナミを頑張ってみようかな…笑

それに向けてこれからの2週間は可能な限りツナミ以外の壁の課題を消費したり、体重を絞ったり、嫌だった課題をサーキットしたりしつつ良い感じで調整していけたらいいな…笑(現実は週末の筋肉痛が2日経っても全然とれず(T . T))