2019年3月7日木曜日

2月のトレーニングの振り返り


本当に今の自分の課題が何かわからないまま、毎週お付き合い頂けるパートナーの方に甘え、ここ1年以上火・木の毎週はリードジムに通うことができた。
とても恵まれた環境でトレーニングを積めてきたと思う。

しかし、これからのトレーニングはもっと今の自分の課題を意識して、毎週考えながら取り組んでいきたいと思う。

最近BJCやRJCを見ていて、やはりボルダー力もジムリードでも超重要だなと思ったので今後のプランとしては、ボルダー比率を上げる予定。
3月からは学校に通う予定なので、日常生活やトレーニングの密度を上げねばと思う。

またここ数か月はジムでは、ほとんど伸びていないので、いろいろ変えていかないといけないと思う。(久しぶりに秋パンに行ったら、荻パン以上に登れなかったし…涙)




日付 場所 傾斜 課題名 グレード トライ数 成績
2019/2/6 pump2 ギャラリー 5.6 1 TR
ショートウェーブ ピンク 5.7 1 TR
タワー 茶色 5.10d 1 アップ
ショートウェーブ 5.10a 1 アップ
奥壁 5.10d 1 OS
一反木綿 5.10d 1 追い込み
奥壁 5.10c 1 OS
奥壁 5.10a 1 OS
奥壁 黄色 5.11a 1 OS
ツナミ マーブル 5.11a 1 追い込み
ダイヤモンド 5.10d 1 追い込み
100度 ピンク 5.11a 1 追い込み
一反木綿 5.11a 1 追い込み
タワー 茶色 5.10a 1 追い込み
2019/2/7 pump1 SORA 5.10a 1 アップ
スラブ オレンジ 5.10b 1 アップ
富士山 黄色 5.10b 1 アップ
ほこら左 5.11b 2 RP:通算3日,6便
富士山 ピンク 5.11b 2 ×,TR
ほこら右 黄色 5.10d 1 ×
2019/2/11 ランナウト 垂壁 ピンク 5.10c 1 OS
垂壁 5.10a 1 OS
垂壁 5.10b 1 OS
薄被り 5.10b 1 OS
薄被り 黄色×ピンク 5.10a 1 OS
薄被り 水色バー 5.10c 1 OS
垂壁 オレンジ 5.10d 1 OS
垂壁 黄色 5.10a 1 OS
2019/2/13 pump2 ギャラリー 肌色 5.9 1 アップ
ギャラリー 5.10a 1 アップ
小ツナミ 5.10b 1 アップ
小ツナミ 水色 5.10d 1 アップ
ショートウェーブ 5.8 1 アップ
2019/2/14 pump2 ギャラリー 5.6 2 アップ
一反木綿 5.10d 1 アップ
奥壁 5.11b 4 ×
ダイヤモンド 5.10d 1 追い込み
2019/2/15 pump2 ショートウェーブ 5.7 2 アップ
100度 5.10a 1 再登
100度 5.9 1 再登
一反木綿 5.10b 1 再登
一反木綿 5.10a 1 再登
奥壁 5.10c 1 再登
奥壁 5.10d 1 再登
一反木綿 5.10c 1 再登
小ツナミ 5.10c 1 再登
タワー右 5.10d 1 再登
一反木綿 オレンジ 5.10d 1 再登
ギャラリー 5.10b 1 再登
タワー ピンク 5.10c 1 再登
2019/2/17 ランナウト 入口の垂壁 茶色マーブル 5.9 1 OS
入口の垂壁 5.10a 1 OS
入口の垂壁 5.10b 1 OS
メインウォール 5.10a 1 OS
メインウォール 赤四角 5.10c 3 RP
メインウォール 水色矢印 5.11a 1 OS
2019/2/19 pump1 スラブ 5.8 1 アップ
スラブ 5.9 1 アップ
ほこら右 黄緑 5.10a 1 OS
ほこら左 黄緑 5.10b 1 OS
ほこら右 5.10c 1 OS
ほこら左 5.10d 1 OS
ダイヤモンド ピンク 5.11b 1 OS
一反木綿 5.11b 2 RP
一反木綿 5.10d 1 追い込み
一反木綿 オレンジ 5.10a 1 追い込み
一反木綿 黄色 5.10c 1 追い込み
奥壁 5.10d 1 追い込み
富士山 水色 5.10c 1 追い込み
富士山 5.9 1 追い込み
富士山 5.8 1 追い込み
2019/2/28 pump2 小ツナミ 5.10c 1 アップ
ショートウェーブ 5.10b 1 アップ
小ツナミ 肌色 5.11c 2 ×
ショートウェーブ 黄色 5.10a 1 追い込み
タワー右 黄緑 5.11a 1 追い込み
小ツナミ 5.11a 1 追い込み

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