今週のトレーニング(6月27日〜7月3日)

月曜日:ホームジムのスラブ壁のNEW課題をやりつつ、アクティブレストを試みる。
火曜日:ホームジムでの本気レッドポイント作戦開始。テープ課題3級の消化試合。(残り4本)
3級の10番は完全にバラせたがワイドピンチからの返しが繋がらない…。繋げるのはかなり厳しい…その1手以外は完璧になった。
3級の7番はついに落とせた…！早い段階でバラしは完璧にできていたのだが、アプローチから核心ムーブの1手を繋ぐのが無理でそこから2か月くらい…？(1週間に1回5回くらいのトライだったけど…)
とにかく嬉しい^ - ^
週課題やマンスリーに比べて厳し闘いを強いられるテープ課題は繰り返し練習するには最適。
ホームジムが無くなる秋以降は(笑)2週間に1回くらいpump以外のボルダージムに通いたい。
リストとしてはランナウト、TWALL、ロッキー、ベースキャンプあたりかな。
課題の強度が高く、バリエーションがありテクニカルであんまり頻繁にホールド替えをしないところ。
そうでもしないとpump2以外1〜2時間とかしかいかなくなりそう…笑

夜はpump2、Kちゃんと。
タワー
緑四角 5.10c(アップ)

ショートウェーブ
青バー 5.10d(アップ)

ダイヤモンド
茶色四角 5.10b(アップ)
黒四角 5.10d(ダウン、落ちそうになった泣、久しぶりにやると悪い)

タワー
黄色バー 5.11c(×,×丸1日のレストは効果絶大。とりあえず核心部以外は楽に感じて、核心部のムーブもフォール覚悟で登れる様になったが、目の前のピンを3手進まないとクリップできないことにメンタルが耐えられず2便で終了)

100度
青ホールド 5.9(OS)

100度がホールド変え！
今回こそOSトライを大切にしたい…。

水曜日:小川山

木曜日:体調不良の中、上顧客様MOさんとYMさんとハングアウトへ。
2級になると核心部分が全然登れなくなるので悲しい。
夜は久しぶりの女子会@やきとり屋
こんなに職場の事を思ってくれているお客様がいて心底幸せなジムだ。
私にできることは残り少ない時間を大切に、貴重なご意見を反映できるようにがんばることかな。
残念ながら、どんなにプッシュされてもしばらくはクライミングとは関係のない仕事をす
る予定なのだけれども、私のお客様観察とアドバイスが重宝されていることは純粋にとても嬉しい。
生涯の仕事にできるように今後も修行を頑張ろう！

金曜日:昨日の無理が祟って朝から絶不調で仕事を昼過ぎ頃早退し寝込む…泣

土曜日:グラビティリサーチのコンペ。無理して行ったのに最下位…笑

日曜日:弟のお見送り@成田のちお昼寝レスト。

完全に体調を崩した1週間。
いよいよ、夏がはじまるなと思った。