先週のトレーニング(1月9日～15日)

月曜日:pump2
UNさんと、ジムの感を戻すための登りこみを。
5.9～5.11aまでの課題を中心に2本セットで20本。
クラックあけはとにかくスタティックでのろい…泣
そして傾斜に弱い。

しかし、ホールディングや足置きがとても丁寧になった気がしている。
ボルダーやってても感じるが、
簡単なルートはより安定して楽に登れ、難しいと感じるコースやグレードはテンションがはいったりするなと。
もくろみでは本気トライできるようになるまで、3週間強かかりそう。

火曜日:レスト

水,木曜日:pump2
常連さん等色々な方と。
月曜日のつかれが残っていて、ヨレヨレ。水曜日は21時半くらいから急激な疲労と眠気が襲ってきて終了。

木曜日は水曜よりはだいぶマシで、ギャラリーのホールド替えのお陰で、
5.10c
5.10d×2
5.11a,b,cをOSトライ。
スラブなのでまだ闘える。
5.11cだけ2撃、あとはOS。
しかしグレード感は前回のセットより甘めな気が…。

金,土曜日:レスト

日曜日:荻パン
やっぱりボルダーもあっという間に落ちるよね…(*'ω'*)
ということで成果は4級1本。
しかし、5級以下の課題は12月に登った時よりだいぶ楽に感じた。しかしあっという間に手の皮が痛くなる( ´Д`)
残念だけど、こちらは本気トライを行うにはルートより時間がかかりそう。

ジムは外岩より戻すの大変( ´Д`)( ´Д`)
しかし、リハビリが完了すれば、12月よりもよりレベルアップできそうなきがするのでがんばろー。