久々にKMTさんをお誘いし、瑞牆山、摩天岩へ。
「かぜひき」や「摩天楼」等有名なワイドルートがある摩天岩は今の自分にとって最も、興味のある瑞牆のエリアの一つだったので、まずはそちらに向かえただけでも天国へ行ったような気持ちになった(笑)
摩天岩は三倉を少しワイルドにした雰囲気で、長く広く美しいクラックが沢山あった。
自信たっぷりにここを登れと言わんばかりに広がる瑞牆のワイドクラックを見ると、世界で一番好きな言葉を思い出す(笑)
「自由」
細かいホールドやボルトからの解放され、グレードという肩書きはどうでもよくなり、この美しいライン登りたいという、純粋な気持ちで取り組むことができる。
また慌ただしい日常生活を反省し(笑)、自分が生きる理由を明確にシンプルにすることと、エネルギーの集中が大事だと気付かせてくれる。
まるでワイドクラックは、ヨーガスートラのようだ(笑)
そして今回はヨーガがワイドクラックのトレーニングに向いていると感じた。
体全体がバランスを長時間とれるような安定した体勢を探すこと。
今回トライした「電光クラック」で強く感じた。
少しずつ少しずつ、今後も自分でムーブの試行錯誤ができたらいいな。(今のところ全然早く進めないので、ムーブは意識しやすいと感じた)
午前中は「電光クラック」、午後はハンド系の、「レインボークラック」と「蜃気楼１P目」をOSトライした。
～蜃気楼のOSトライは限界を越えるメンタリティーを120％発揮して、粘りに粘ってOS～。
ひとつ大きな悩みがあり、三倉ツアーから急速にトライの質が上がったと感じるせいか、
翌日、翌々日の反動が半端なく、全身筋肉痛を引き起こす、皮膚が赤く腫れあがり蕁麻疹のような発疹が出る、熱が出る等の体調を崩す、虚無感を強く感じ食欲や生活欲がなくなる等、日常に支障をかなりきたすようになってきた。
ほんの少し前まで平日週3回ジム、土日外岩で全然まともに生活できていたのに、最近はその生活は夢のまた夢になってきた（笑）
対策としては
①アウトドアでのクライミングの頻度を下げる
②仕事を減らす
③本気トライに対応できる体力と精神力をつける
で、①はこれ以上は避けたい②は今のところ現実的ではない③を意識してトレーニングしたいが、今のところあまり良いアイディアがないので考えつづけていこうと思ふ（笑）
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・電光クラック1，2P連結40m：5.9（OS：下部の5番セクションに予想通りすこし苦戦。しかし2P目の6番～6番よりやや広くランナウトが延々と続くセクションにてシャリバテ（笑）。自分の体力と集中力のなさを痛感した）
・レインボークラック：5.8（OS：これはさすがに普通にOS。最後のスラブがちょっと怖い）
・蜃気楼：5.10c（OS：サイズが自分のイメージより1サイズ広く（オブザべでは2番，3番→実際は3番，4番）、レイバックになりすぎるのも怖く悶絶。あんまりイメージがわかないまま突っ込んだ箇所でバランスを崩しフォールしそうになるが、限界を越えるレストポイントへの戻りのおかげで、平常心を保ち直し、粘りのOS。しかしもう少し楽に登りたかった（笑）。次回はマルチをやって復習したいな）
たった3本しか登ってないのに昨日は動けず、いまだ全身筋肉痛が残っていて悲しい…（笑）
しかし、摩天岩は一番好みのタイプのエリアだったので足しげく通いたいでござるー。
ほんと楽しかった、また行きたい。
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