癒されるコト

最近はいろんな挫折を味わい、クライミングの厳しさばかり考えていて、体力とメンタルを消耗しナーバスになっていた。

自分にとって癒されるのは、自分の心と身体について、考えているときだ。

朝身体の機能が動き始めることを感じることとか、

１日のシュミレーションを脳内でするとか

毎朝できるだけ太陽礼拝をする時間を作るとか

壁の中でゆっくりと登ることでフォームや筋肉を意識することとか

食べ物の選択をシビアにするとか

ひとりの時間を楽しく過ごすことも大事な時間だと思う日々(笑)

ほんの数年前まで、毎日登らないと弱くなるとか、毎週末外岩に行かないと、予定がないとダメな気がするとか思っていたけど、

そんな日々から意図的に開放できるようにようやくなってきた気がする。

週末はPUMPアカデミーに初めて行ってみたが、かなり自分としてはよかった。

３階もよかったし、ボルダーエリアの課題も最近のパンプ系列の課題のグレード感からすると、かなり優しく感じた(若干自信を取り戻せた(笑))

バイト前の限られた時間、集中して取り組むこと。

そしてその限られた時間を作り出す努力ができるようになったこと。

ちゃんと前に進んでいるという感覚がえられ、少しだけ自分にリラックスできた。


春の奥多摩の陣は天気や花粉の関係でどうやら、超短期決戦となりそうなので、

コンペのつもりで、今シーズンの目標課題に挑みたいと、何となく日々考えていることが今はこの上なく楽しい時間。