今週のトレーニング(2月1日～7日)

月曜日:エバーフリー(11:30〜14:00)
ホームジムから徒歩圏内で行けるジムで、ちなみに初めて行った。
課題、面白い。しかし強傾斜が激辛？で、100°〜130°は4級〜2級をトライ。
160°は5級を鬼打ち笑!5回くらいトライしてやっと登れる感じ笑
4級はOSor2,3撃で、3,2級は時間内には登れなかったな…

ホームジムでは指がヨレヨレであまり登れず。マンスリー課題105°の3級のみ真面目にトライ。

火曜日:課題作りが忙しく、あまり登れず。5級を作っていたので、5級中心に登る感じ。

水曜日:雑用が忙しくあまり登れず(しかもエバーフリーの疲れが残っている…笑)
しかし夜ふわっとマンスリー課題の105°の3級を登ってみたら登れた。

木曜日:ビギナーマンスリー作成の為にまたも10〜4級を登る。
仕事後にホームジムで本気トライ２時間くらい。
マンスリー課題の3級2本、2級1本、3級7番(あと1手)

金、土:城ヶ崎

日曜日:pump2(11:30〜17:00)
身体がなんか痛くて先週に引き続き5.10台潰しをやっていたのだけれども、あまり捗らず…(またもゆっくり登り過ぎる癖が…泣)
帰りにボルダーを1時間くらいやって終了。

今週は懸垂あまりやってないな…
しかし、その方が調子がいい気が、…