先週のトレーニング(2月8〜14日)

月:秋パン(12時〜14時)
7級からして難しく感じてしまう程、スローピーで登りづらい…。
4級で泣きそうよ…笑！って感じだった…笑
最近最新のホールドを入れているかいないかはホールドの持ち感でわかりますな…笑

ホームジムでは登れた強度の高い3〜4級の課題をお客さんと一緒に復習したりしていた。

火:pump2(17時半〜22時半)
ご近所になったHM先生とKちゃんと。
ボルダーは品ロキと同じでゴール取りができない…みたいな3級2本をやっていたが30分では解決出来ず…。
ルートは5.10台はだいたい終わったかな!
来週は5.11aへやっと進める笑

水:週課題の3級を登っていたら登れた。
今週の収穫はこの1本のみ…泣
あと、店長にオブザベの時にもっと設定者の意図を考えられた方がいいってアドバイスを頂いた。(ホールドの掛かる向きを余り気にしていないように見えるらしい)
うーむ、確かにそこまで考えてないカモ…泣
登った課題をもう一度分析するのは良さそう。

木,金,土:三宅島

日:ひきこもりレスト

月曜日に腸デトックスをやって(野菜とフルーツのみの食事)身体は元気になった。

しかし火曜日に風邪をひいてから、絶不調だったような…

腸デトックスはとっても良かったので、毎週月曜日は腸デトックスデーにしようと思う。

しかし、体力がないなー。
ひきこもりレスト中、寝ることとストレッチしかできなかった…笑

そういえば悩みに悩んだ挙句、pumpの年パスを買ってしまった…笑！
引越しとか免許とかワチャワチャと出費がかさんでいた挙句なので、ついに貯金が1桁になってしまったけど…笑。1級と5.12dを目指して本気でがんばるということで…!