先週のトレーニング(3月7日〜13日)

月:ホームジムで毎月のイベントになったマンスリーコンペに出勤時間前に来て参戦(セルフジャッジコンペ的なもの)
人生で初めてってぐらいホームジムで緊張した笑
オンサイトを意識するとなんでもドキドキしてしまう…笑←普段どんだけ意識が甘いんだ…泣

コンペの結果は3～4級くらいの課題を2本も逃して、18本中9OS、1課題2撃で残りの課題は時間内に出来ず泣
3級以下の課題になるとまだまだ核心のムーブが厳しい。(コンペ後にばらしてみる)
3～4級はコンビネーション系が…
リズム感が…泣

火～木:先月のマンスリーイベントの賞品作りに忙しく、チョコのことしか考えていなかった笑
一つのことしかできない性格で不自由泣。

金:@ランナウトでムーブ講習に参加させていただく。
実はムーブ0大好きで、今回は足の動きについて深く考えることができた。
前々からつま先立ちし過ぎが自分でも気になっていて修正ポイントとして目をつけていた。
ホールドの引く向きによって足も丁度良い向きや角度や押し方があるという、
2016年最大の発見をした(笑)

土：TNFC本戦

日；PUMP２(Kちゃんと)10時〜17時

絶不調で、すっごい体が重く動きが緩慢だった。(前日食べ過ぎたせい？)

そして、得意のギャラリーとはいえ5.11cのOSトライをするべきじゃなかった泣
手が滑って大フォールした…
怖い…泣
(ボルダーだったら背中強打するやつ)

その後5.11aをサーキットしようとしたけど、全然無理目な雰囲気だったので5.9で足の連動性とスピードを意識した練習を。

16時くらいにリードエリアの大ピークを迎えてしまい、ボルダーエリアに逃げる。

＊ダイヤモンド 5.10C(黄色矢印、アップ、×2)
"動きが鈍い"
＊奥壁  5.10d(青バー、アップ)
＊奥壁  5.10a(黒バー、アップ)
＊ギャラリー 5.11c(黄緑バー、×、大フォール後ロワー笑)
＊ショートウェーブ 5.11a(黒バー、3回RPしているにも関わらず××)
＊ショートウェーブ 5.9(ゆっくり、早く、丁寧に早くで×3)
＊タワー 5.10b(黄緑バー、OS)
＊TUNAMI 5.10d(黒バー、ダウン)

ここ一週間、フルーツ断食を怠り毎日チョコを食べ、さらに土曜日に食べ放題を昼夜とダブルで行くという偉業を成し遂げたにも関わらず、月曜日に体重計に勇気を振り絞って乗ってみたら以外と1キロくらい痩せていた笑

不思議…笑
むしろ食べた方が痩せるのかな….

また今週からダイエットも頑張ろう！